420 让姐姐教你做拉伸吧
新的学期,新的开始,对于苏墨来说,这个学期的任务也变得相当艰巨起来;一方面他时刻要承担着挣钱的压力,毕竟有月绫妈妈的三千万赌约在压制着;另一方面依梨对苏墨的体能也有了更高的要求。
“这里是君豪健身会所的健身年卡,可以查到每天健身的打卡记录,就在西苑到剑湖那条街上。不说你每天都要去锻炼,至少一周得去个四五次,这个不勉强吧?”
“健身会所……”苏墨看着手里尊贵的黑色金卡,顿时皱眉道,“这地方看着就价格不菲的样子,我平时在操场上跑步加上波比跳就够了,特意去健身房干嘛,这里看上去还不是什么正经地方。”
“没你想的那么糟糕,学校的学生还是很多的,我去年也经常在那里锻炼啊,而且还有人罩着我呢。”夏依梨把苏墨的手拉进自己衣服下的小腹上,“不然你以为我这人鱼线是那里来的呀……”
“我还以为是打羽毛球打出来的……”
“哪有那么简单啊,真是的……”
“这个健身卡是你的吗?还是特意为我办的。”
“当然是后者呀,我也是想跟你一起健身的,”夏依梨微笑道,“年卡一张2188,抵上我一个月的生活费了。”
“这么多钱?我把钱打给你。”
“不·要。”
夏依梨拉住苏墨的手,笑眯眯地说道,“你靠游戏工作室挣的钱太多了,你得明白自己是在花我的钱,花你一个月生活费只有2000不到的老婆的钱,这样你才会知道心疼,才会认真去健身房锻炼。”
“我就算用自己的钱,我也会知道心疼的好不……”
“那就这么说定啦!你先自己去健身会所熟悉一下环境,我过阵子再陪你一起锻炼。”
“你开学很多事情?”
夏依梨无奈地吐了吐舌头,“又挂了两门通识必修,我得复习补考呀……”
“你还真是……”
苏墨前世今生都没有出入过这种健身会所,毕竟这种地方经常爆出各种负面新闻,他去过的健身房也就是学校自营部门,弄了一些健身器材就能每天锻炼,也没有私教天天缠着你告诉你这个告诉你那个。
这个君豪健身会所既然挂了个会所的名头,自然也比一般的健身俱乐部要高档许多,苏墨沿着地址找到的时候还以为自己去的是地下酒吧夜总会那样的地方,是从地下过去的,和月绫当初同学会去的酒吧有种异曲同工之妙。
这里就是……依梨之前去过的健身会所?
整个君豪健身会所的装修确实是高大上的,全透明的玻璃窗,高端大气的黑色立体装潢,各项健身器材一应俱全,且看上去也都是高端器材,就是来的人——
看上去根本没几个学生呀……
也是了……本来这个2188的年卡价格在2012年是很容易压倒学生们的办卡欲望的。
依梨之前竟然在这里健身……
老实说苏墨还是挺介意的,他一想自己老婆这么可爱,要是健身的时候碰到肌肉兄贵和恶心的私教搭讪该怎么应付……
不过这里和电视里见过的那些健身会所倒是有些不同,从刷卡进入会所之后,全程都没有什么健身教练来主动和苏墨搭讪。
紧接着苏墨也很快就知晓了原因——
这个君豪健身会所存在着两种消费制度,一个是苏墨这样的办卡制,另一种则是会员制,办卡制只提供健身场所和健身课,平时很少有私教出现——他们都在忙着接待另一侧的会员们,提供对应的VIP待遇。
没人搭理那可真是太好了,怪不得依梨说这里没他想象地这么糟糕呢。
苏墨前世遇到的健身房大多都是私教在街上不停地发传单,显得平时似乎很闲的样子,看来那些健身俱乐部的逼格还是低了一些档次。
不过,没人搭理也有一些坏处——那就是很多器材苏墨根本就不知道怎么用。
不会用也没关系,等着别人来用,照葫芦画瓢就行了,不至于照着做都学不来。
苏墨在一旁的椅子上坐着等待,不一会儿一个穿着健身马甲的女青年走上了一台跑步机,苏墨观察了她一阵操作,而后也自信满满地走了上去。
摁这个,这个……
但跑步机并没有启动。
……
苏墨摁着启动键摁了半天,跑步机还是没有反应。
“坏了?”
就在这时,一旁的女性看到了苏墨的窘迫,当即停下跑步机,指着跑步机下方的一个按钮道,“你得先启动项下面的电源开关,按启动键才有效果。”
“噢噢……是这样啊……谢谢了。”
苏墨感到很没面子。
不过没关系,是这台机子从设计学而言就有问题。
就和网鱼网咖的电脑一样,放在前面那么显眼一个按钮,竟然不是开机启动键而是呼叫网管,这都是想挣钱想疯了的表现……
“那个,小弟弟,你第一次来吗?”
苏墨没有急着回答她的问题,而是笑了笑道,“你怎么知道我是小弟弟?你看上去年纪也不是很大啊?”
这里苏墨不想让人知道自己是学生,免得别人就站在大人的角度看他,不过对方显然是把苏墨的话当做花言巧语了,
“你这弟弟嘴可真甜,不过我年纪肯定是比你大的,毕竟孩子都生过了嘛。”
“生过……孩子了?”
苏墨有点难以置信,因为她看上去真的也就23、24的水平,大学刚毕业进入社会工作没两年的女白领,比较重视身材……之类的。
“看不出来吗?”
“看不出来……完全看不出来。”
“哈哈……不过,你这下要承认我是你姐姐了吧?”
这还真比不了……
苏墨点了点头,并希望能快点结束话题,他还有老婆下达的任务指标要完成呢。
“初学者的话,一开始跑8~10KMS会比较合适,你定个40分钟的,然后……”
这位年轻的妈妈一直在指导苏墨健身的一些小技巧,苏墨一开始还挺抗拒的,但是听她讲得头头是道,感觉她本人也没什么恶意,也就认真地听取了她的意见,并互相简单过了下称呼。
“我姓岳,你叫我岳姐就行。你叫苏墨是吧……你看上去应该还是个学生?”
“没呢,刚毕业没多久,在附近上班。”
“哎呀,竟然猜错了,真是没想到。”
岳姐冲苏墨笑道,“不过,你还真是长了一张没有被社会吊打摧残的脸啊。”
“被社会吊打摧残的脸……应该是什么样子的?”
“你见过我老公就知道了,他是个互联网码农,每天早上7点就出门,晚上11点才回来,我们家宝贝还总是问那个一大早就从家里跑出去的人是谁呢,我说是你爸比她还不信,哈哈哈哈……不过老实说,我在家带小孩还是蛮无聊的,也就只能靠健身打发打发时间了。”
岳姐笑呵呵地说着自家老公的糗事,苏墨却越听越觉得不太对劲。
这不会是在特意暗示我什么吧?
苏墨前世当然不会冒出这么想屁吃的你念头,不过他现在帅的一批,被女性所关注已经是习以为常的事情了,也不会觉得自己的想法有多么多么自恋什么的。
但是,那种只有在电视剧中才会出现的桥段,应该不至于……
“不错哦,苏墨弟弟……第一次就坚持跑完了全程,很多人都办不到这样的哦。”
你当我是小鬼啊……这有什么了不起的。
“那我就先去试试别的了。”
苏墨正打算和岳姐道别,却被岳姐一把拉住,“跑步完了之后要做拉伸才行,不然的话第二天一定会肌肉酸痛的,不利于持续锻炼,而且这样很容易练成肌肉腿,会变得很难看的。”
岳姐微笑着说道,“我来教你做拉伸吧。”
“不用不用,我自己来就行。”
“那我教你动作要领呀,你把脚放到墙边,脚后跟踩地,脚尖钩起来挨住墙,重心向前倾,感觉小腿后部受到拉伸时间为40秒到60秒,之间不要做弹振式拉伸……啊,这就是在弹振啊,动作不对,应该是这样的……”
岳姐一只手摁着苏墨的大腿,另一只手捏着苏墨的小腿,苏墨感到有一股无形的压力,还没接触多久就自己撇开了。
“没事,岳姐,你指导我我自己来就行。主要是,我女朋友会介意这个的。”
听了苏墨这话,岳姐先是一愣,而后哈哈笑了起来,“没想到苏墨弟弟你居然还这么纯情呀……真是可爱死了。”
“这也不算是纯情,这是家有女友的正常反应……所以说,岳姐如果还愿意教我的话,尽量还是少一点肢体接触为好,我比较在乎我女票的感受。”
苏墨不卑不亢地说着严肃的话,算是在声明自己的所有权已经另有他人。
不过,
“那这样看的话……你女友一定很漂亮对吧?不然你也不会在背后都这么顾忌她的感受。”
“我觉得这前后其实没什么逻辑关系……不过你的前半句推断是对的。”
苏墨点头道。
我们家依梨天下第一漂亮。
小柔也是。
嗯……还有月绫。
“啧啧啧……真是羡慕你女朋友呀,”岳姐一边做着拉伸运动,一边满是幽怨地叹气道,“有一个这么在乎你的男朋友……相比较之下,我老公简直就是个傻瓜,一点也不知道体贴照顾我的心情……”
“岳姐,你这么说就太过分了。”苏墨正色道,“您的爱人为了一家生计努力赚钱养活你和孩子,如果不是他那样早出晚归拼命工作的话,你又怎么能在这个地方享受健身的乐趣呢!”
“我也是很努力的好吧!”
岳姐说着说着居然忽然哽咽了起来,这可把苏墨吓了一大跳,这是什么奇怪的展开?这女人的变脸速度堪比我家依梨了都——
“我也要每天努力赚奶粉钱的好吧……别把我说的一无是处啊……你们男人只知道说什么自己很累,到头来一回家,澡都不洗就往床上躺尸,家里的事从来不过问半分……”
“结果呢,你们忙什么?忙着喝酒应酬,忙着在KTV唱歌,忙着和小姐们搂搂抱抱,满身酒气回来,还骂我们黄脸婆!”
苏墨似乎一不小心把这个年轻妈妈的伤心事戳了出来,当前的动静闹得很大,苏墨要是贸然跑掉也很难离场……
无奈之下,苏墨只得上前安慰道歉,“不好意思……我不知道原来岳姐你家还发生过这样的事情……真的非常抱歉……”
苏墨兀自还在那安慰着岳姐,结果岳姐忽然一把拉住苏墨的手腕,“看在……看在姐姐这么惨的份上,能帮姐姐一个忙吗?”
“啊?什——”
就在这时,苏墨的手中多了一张健身传单。
是岳姐塞到他手里的。
“这是我在君豪健身会所开办的私教课,每周一周五晚上七点都有特别课程,周六还会教拉丁舞!看在苏墨弟弟你这么帅的份上我给你打八折,享受会所会员的待遇,一堂课只要你180块钱,怎么样,很便宜吧!”
喵……
喵喵喵?
苏墨满脸都是萌喵问号,“敢情……你是会所的教练吗?”
“对啊,我不是说了我一直在赚奶粉钱嘛,我当然是在这个健身会所挣呀。”
好家伙……还以为这家健身俱乐部这么良心,私教都不会推销课程的呢……这尼玛,居然还是带故事线的!
岳姐趁着苏墨慌乱之际,继续撺掇着劝说道,“苏墨弟弟你是个那么顾家的男人,想来一定也能体谅我干这行的来之不易吧……一堂课要不了多少钱,你就入了嘛。我还能给你提供一对一的贴心咨询服务呢,保证让你在几个月之内变成隔壁那位撸铁兄弟一样的肌肉壮汉,怎么样!是不是很感兴趣呢?”
“抱、抱歉、那个……我实在是……”苏墨努力挣脱着岳姐的拉扯,但是这个私教的力劲显然比苏墨大得多了,苏墨根本无力挣脱,只得抱着商量的态度解释道,“老实说,这事儿我做不了主,我得跟我老婆——啊,跟我女票商量一下才行……”
“OK,我准你去了。反正我也在。”
这时苏墨的耳边响起了一道熟悉的声线——苏墨回头看去,见到的赫然正是笑眯眯的夏依梨。
“你、你来了啊?”
这时岳姐才放开苏墨的手,“怎么这么快就来了,不是拜托我好好带他熟悉一下健身的流程吗……”
“我要是再不来,我就要担心你把我男票吃了。”
“依梨你真讨厌,岳姐我哪有那么恐怖嘛……”
见依梨和岳姐在一旁谈笑风生,苏墨顿时领悟过来,“她就是——”
“重新介绍一下,这位岳姐就是在健身会所罩着我的人……”夏依梨微笑道,“顺带一提,她也是我的表姐。”
我就知道!怪不得这么熟悉呢!
依梨家的女人整起活来总是这样……
令人意想不到!
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“这里是君豪健身会所的健身年卡,可以查到每天健身的打卡记录,就在西苑到剑湖那条街上。不说你每天都要去锻炼,至少一周得去个四五次,这个不勉强吧?”
“健身会所……”苏墨看着手里尊贵的黑色金卡,顿时皱眉道,“这地方看着就价格不菲的样子,我平时在操场上跑步加上波比跳就够了,特意去健身房干嘛,这里看上去还不是什么正经地方。”
“没你想的那么糟糕,学校的学生还是很多的,我去年也经常在那里锻炼啊,而且还有人罩着我呢。”夏依梨把苏墨的手拉进自己衣服下的小腹上,“不然你以为我这人鱼线是那里来的呀……”
“我还以为是打羽毛球打出来的……”
“哪有那么简单啊,真是的……”
“这个健身卡是你的吗?还是特意为我办的。”
“当然是后者呀,我也是想跟你一起健身的,”夏依梨微笑道,“年卡一张2188,抵上我一个月的生活费了。”
“这么多钱?我把钱打给你。”
“不·要。”
夏依梨拉住苏墨的手,笑眯眯地说道,“你靠游戏工作室挣的钱太多了,你得明白自己是在花我的钱,花你一个月生活费只有2000不到的老婆的钱,这样你才会知道心疼,才会认真去健身房锻炼。”
“我就算用自己的钱,我也会知道心疼的好不……”
“那就这么说定啦!你先自己去健身会所熟悉一下环境,我过阵子再陪你一起锻炼。”
“你开学很多事情?”
夏依梨无奈地吐了吐舌头,“又挂了两门通识必修,我得复习补考呀……”
“你还真是……”
苏墨前世今生都没有出入过这种健身会所,毕竟这种地方经常爆出各种负面新闻,他去过的健身房也就是学校自营部门,弄了一些健身器材就能每天锻炼,也没有私教天天缠着你告诉你这个告诉你那个。
这个君豪健身会所既然挂了个会所的名头,自然也比一般的健身俱乐部要高档许多,苏墨沿着地址找到的时候还以为自己去的是地下酒吧夜总会那样的地方,是从地下过去的,和月绫当初同学会去的酒吧有种异曲同工之妙。
这里就是……依梨之前去过的健身会所?
整个君豪健身会所的装修确实是高大上的,全透明的玻璃窗,高端大气的黑色立体装潢,各项健身器材一应俱全,且看上去也都是高端器材,就是来的人——
看上去根本没几个学生呀……
也是了……本来这个2188的年卡价格在2012年是很容易压倒学生们的办卡欲望的。
依梨之前竟然在这里健身……
老实说苏墨还是挺介意的,他一想自己老婆这么可爱,要是健身的时候碰到肌肉兄贵和恶心的私教搭讪该怎么应付……
不过这里和电视里见过的那些健身会所倒是有些不同,从刷卡进入会所之后,全程都没有什么健身教练来主动和苏墨搭讪。
紧接着苏墨也很快就知晓了原因——
这个君豪健身会所存在着两种消费制度,一个是苏墨这样的办卡制,另一种则是会员制,办卡制只提供健身场所和健身课,平时很少有私教出现——他们都在忙着接待另一侧的会员们,提供对应的VIP待遇。
没人搭理那可真是太好了,怪不得依梨说这里没他想象地这么糟糕呢。
苏墨前世遇到的健身房大多都是私教在街上不停地发传单,显得平时似乎很闲的样子,看来那些健身俱乐部的逼格还是低了一些档次。
不过,没人搭理也有一些坏处——那就是很多器材苏墨根本就不知道怎么用。
不会用也没关系,等着别人来用,照葫芦画瓢就行了,不至于照着做都学不来。
苏墨在一旁的椅子上坐着等待,不一会儿一个穿着健身马甲的女青年走上了一台跑步机,苏墨观察了她一阵操作,而后也自信满满地走了上去。
摁这个,这个……
但跑步机并没有启动。
……
苏墨摁着启动键摁了半天,跑步机还是没有反应。
“坏了?”
就在这时,一旁的女性看到了苏墨的窘迫,当即停下跑步机,指着跑步机下方的一个按钮道,“你得先启动项下面的电源开关,按启动键才有效果。”
“噢噢……是这样啊……谢谢了。”
苏墨感到很没面子。
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就和网鱼网咖的电脑一样,放在前面那么显眼一个按钮,竟然不是开机启动键而是呼叫网管,这都是想挣钱想疯了的表现……
“那个,小弟弟,你第一次来吗?”
苏墨没有急着回答她的问题,而是笑了笑道,“你怎么知道我是小弟弟?你看上去年纪也不是很大啊?”
这里苏墨不想让人知道自己是学生,免得别人就站在大人的角度看他,不过对方显然是把苏墨的话当做花言巧语了,
“你这弟弟嘴可真甜,不过我年纪肯定是比你大的,毕竟孩子都生过了嘛。”
“生过……孩子了?”
苏墨有点难以置信,因为她看上去真的也就23、24的水平,大学刚毕业进入社会工作没两年的女白领,比较重视身材……之类的。
“看不出来吗?”
“看不出来……完全看不出来。”
“哈哈……不过,你这下要承认我是你姐姐了吧?”
这还真比不了……
苏墨点了点头,并希望能快点结束话题,他还有老婆下达的任务指标要完成呢。
“初学者的话,一开始跑8~10KMS会比较合适,你定个40分钟的,然后……”
这位年轻的妈妈一直在指导苏墨健身的一些小技巧,苏墨一开始还挺抗拒的,但是听她讲得头头是道,感觉她本人也没什么恶意,也就认真地听取了她的意见,并互相简单过了下称呼。
“我姓岳,你叫我岳姐就行。你叫苏墨是吧……你看上去应该还是个学生?”
“没呢,刚毕业没多久,在附近上班。”
“哎呀,竟然猜错了,真是没想到。”
岳姐冲苏墨笑道,“不过,你还真是长了一张没有被社会吊打摧残的脸啊。”
“被社会吊打摧残的脸……应该是什么样子的?”
“你见过我老公就知道了,他是个互联网码农,每天早上7点就出门,晚上11点才回来,我们家宝贝还总是问那个一大早就从家里跑出去的人是谁呢,我说是你爸比她还不信,哈哈哈哈……不过老实说,我在家带小孩还是蛮无聊的,也就只能靠健身打发打发时间了。”
岳姐笑呵呵地说着自家老公的糗事,苏墨却越听越觉得不太对劲。
这不会是在特意暗示我什么吧?
苏墨前世当然不会冒出这么想屁吃的你念头,不过他现在帅的一批,被女性所关注已经是习以为常的事情了,也不会觉得自己的想法有多么多么自恋什么的。
但是,那种只有在电视剧中才会出现的桥段,应该不至于……
“不错哦,苏墨弟弟……第一次就坚持跑完了全程,很多人都办不到这样的哦。”
你当我是小鬼啊……这有什么了不起的。
“那我就先去试试别的了。”
苏墨正打算和岳姐道别,却被岳姐一把拉住,“跑步完了之后要做拉伸才行,不然的话第二天一定会肌肉酸痛的,不利于持续锻炼,而且这样很容易练成肌肉腿,会变得很难看的。”
岳姐微笑着说道,“我来教你做拉伸吧。”
“不用不用,我自己来就行。”
“那我教你动作要领呀,你把脚放到墙边,脚后跟踩地,脚尖钩起来挨住墙,重心向前倾,感觉小腿后部受到拉伸时间为40秒到60秒,之间不要做弹振式拉伸……啊,这就是在弹振啊,动作不对,应该是这样的……”
岳姐一只手摁着苏墨的大腿,另一只手捏着苏墨的小腿,苏墨感到有一股无形的压力,还没接触多久就自己撇开了。
“没事,岳姐,你指导我我自己来就行。主要是,我女朋友会介意这个的。”
听了苏墨这话,岳姐先是一愣,而后哈哈笑了起来,“没想到苏墨弟弟你居然还这么纯情呀……真是可爱死了。”
“这也不算是纯情,这是家有女友的正常反应……所以说,岳姐如果还愿意教我的话,尽量还是少一点肢体接触为好,我比较在乎我女票的感受。”
苏墨不卑不亢地说着严肃的话,算是在声明自己的所有权已经另有他人。
不过,
“那这样看的话……你女友一定很漂亮对吧?不然你也不会在背后都这么顾忌她的感受。”
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苏墨点头道。
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“啧啧啧……真是羡慕你女朋友呀,”岳姐一边做着拉伸运动,一边满是幽怨地叹气道,“有一个这么在乎你的男朋友……相比较之下,我老公简直就是个傻瓜,一点也不知道体贴照顾我的心情……”
“岳姐,你这么说就太过分了。”苏墨正色道,“您的爱人为了一家生计努力赚钱养活你和孩子,如果不是他那样早出晚归拼命工作的话,你又怎么能在这个地方享受健身的乐趣呢!”
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岳姐说着说着居然忽然哽咽了起来,这可把苏墨吓了一大跳,这是什么奇怪的展开?这女人的变脸速度堪比我家依梨了都——
“我也要每天努力赚奶粉钱的好吧……别把我说的一无是处啊……你们男人只知道说什么自己很累,到头来一回家,澡都不洗就往床上躺尸,家里的事从来不过问半分……”
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苏墨似乎一不小心把这个年轻妈妈的伤心事戳了出来,当前的动静闹得很大,苏墨要是贸然跑掉也很难离场……
无奈之下,苏墨只得上前安慰道歉,“不好意思……我不知道原来岳姐你家还发生过这样的事情……真的非常抱歉……”
苏墨兀自还在那安慰着岳姐,结果岳姐忽然一把拉住苏墨的手腕,“看在……看在姐姐这么惨的份上,能帮姐姐一个忙吗?”
“啊?什——”
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是岳姐塞到他手里的。
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喵……
喵喵喵?
苏墨满脸都是萌喵问号,“敢情……你是会所的教练吗?”
“对啊,我不是说了我一直在赚奶粉钱嘛,我当然是在这个健身会所挣呀。”
好家伙……还以为这家健身俱乐部这么良心,私教都不会推销课程的呢……这尼玛,居然还是带故事线的!
岳姐趁着苏墨慌乱之际,继续撺掇着劝说道,“苏墨弟弟你是个那么顾家的男人,想来一定也能体谅我干这行的来之不易吧……一堂课要不了多少钱,你就入了嘛。我还能给你提供一对一的贴心咨询服务呢,保证让你在几个月之内变成隔壁那位撸铁兄弟一样的肌肉壮汉,怎么样!是不是很感兴趣呢?”
“抱、抱歉、那个……我实在是……”苏墨努力挣脱着岳姐的拉扯,但是这个私教的力劲显然比苏墨大得多了,苏墨根本无力挣脱,只得抱着商量的态度解释道,“老实说,这事儿我做不了主,我得跟我老婆——啊,跟我女票商量一下才行……”
“OK,我准你去了。反正我也在。”
这时苏墨的耳边响起了一道熟悉的声线——苏墨回头看去,见到的赫然正是笑眯眯的夏依梨。
“你、你来了啊?”
这时岳姐才放开苏墨的手,“怎么这么快就来了,不是拜托我好好带他熟悉一下健身的流程吗……”
“我要是再不来,我就要担心你把我男票吃了。”
“依梨你真讨厌,岳姐我哪有那么恐怖嘛……”
见依梨和岳姐在一旁谈笑风生,苏墨顿时领悟过来,“她就是——”
“重新介绍一下,这位岳姐就是在健身会所罩着我的人……”夏依梨微笑道,“顺带一提,她也是我的表姐。”
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